Рак (21 июня - 22 июля)
![Рак (21 июня - 22 июля)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/10_m.gif)
Знак управляет грудью, пищеварением, желудком и женским органами. Так называемые "мнимые больные" часто принадлежат к этому знаку. Очень важно находиться в гармонии, так как пребывая в плохом настроении, Рак быстрее толстеет, предаваясь жалости к себе.
В питании необходимо ограничить жиры, жареное и острое. Предпочтение отдавайте блюдам, приготовленным в духовке или на пару. Перенесите большую часть потребляемых калорий на завтрак и обед, а ужин пусть будет минимальным. Раки очень любят воду, поэтому в борьбе за стройность вам помогут такие виды спорта, как: плавание, виндсерфинг, гребля на байдарках, аква-аэробика и другие.
Лучший день для начала диеты: Понедельник.
Диета для вашего знака: Завтрак: Йогурт со свежими фруктами, чай или некрепкий кофе Обед: 1 порция бульона или овощного супа, 1 порция овощного салата с болгарским перцем, 30 гр. риса, 100 гр. тунца в собственном соку, 1 чайная ложка оливкового масла, лимонный сок Ужин: Мясо, запеченное в духовке, 100 гр. тушеных или вареных овощей.
Ваши продукты: раки, гусятина, утятина, огурцы, кабачки, арбузы, дыни, сливы, свекла, горох, капуста, лук, помидоры, редька, редис, тыква, чеснок.
Стихия Воды: позаботьтесь о правильном питании и соблюдении режима, воздержитесь от ночных набегов на холодильник. Ограничьте хлеб, каши, картофель и сладости. Больше зелени, овощей, орехов, соков, нежирного мяса говядины и курицы.
![Близнецы (21 мая - 20 июня)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/1_m.gif)
![Водолей (21 января - 19 февраля)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/3_m.gif)
![Дева (23 августа - 22 сентября)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/5_m.gif)
![Козерог (22 декабря - 20 января)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/6_m.gif)
![Лев (23 июля - 22 августа)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/7_m.gif)
![Рыбы (19 февраля - 20 марта)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/9_m.gif)
![Рак (21 июня - 22 июля)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/10_m.gif)
![Скорпион (23 октября - 22 ноября)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/11_m.gif)
![Стрелец (23 ноября - 21 декабря)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/12_m.gif)
![Телец (21 апреля - 20 мая)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/13_m.gif)
Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рыбы Рак Скорпион Стрелец Телец