Близнецы (21 мая - 20 июня)
![Близнецы (21 мая - 20 июня)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/1_m.gif)
Этот знак отвечает за руки, плечи, бронхи, легкие, нервную систему и обмен крови. Рожденные под этим знаком часто отмечают боли в суставах, артрозы, ревматит, проблемы с пищеварением и нервное напряжение. Близнецы редко подвержены полноте, скорее, наоборот - имеют недостаточную массу тела.
Вам не хватает постоянства, практически любая деятельность быстро наскучивает, поэтому строгий режим - не для вас. Лучше придерживайтесь принципа "С глаз долой - из сердца вон", покупайте только правильные продукты питания: йогурты, фрукты, курица, рыба. Питание должно быть прежде всего богато углеводами и витаминами комплекса В, а также С, помогающими снять усталость.
Разнообразьте своё меню, пусть в нем каждый день будет что-то новое. Чтобы поддерживать хорошую форму, рожденные под этим знаком должны правильно питаться, исключая перекусы и сухомятку. Очень полезны занятия спортом: аэробика, фитнес, йога, танцы и другое.
Лучший день для начала диеты: Среда.
Диета для вашего знака: Завтрак: Чай или некрепкий кофе, свежевыжатый цитрусовый сок, 50 гр. хлеба из муки грубого помола, 1 йогурт Обед: 1 порция овощного супа или куриного бульона; 70 гр. макаронных изделий с помидорами, которые чередуют с фасолью; яблоко, запеченное в духовке Ужин: 1 порция риса с овощами и оливковым маслом, 15 гр. говяжьей печени чередуют со 100 гр. куриных грудок, салат, свежие фрукты.
Ваши продукты: курица, зелень, салаты, фрукты, бобы, горох, кабачки, петрушка, пшеница, рожь, тыква, укроп.
Стихия Воздуха: полезны прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика, исключить перекусы и питаться правильно.
![Близнецы (21 мая - 20 июня)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/1_m.gif)
![Водолей (21 января - 19 февраля)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/3_m.gif)
![Дева (23 августа - 22 сентября)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/5_m.gif)
![Козерог (22 декабря - 20 января)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/6_m.gif)
![Лев (23 июля - 22 августа)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/7_m.gif)
![Рыбы (19 февраля - 20 марта)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/9_m.gif)
![Рак (21 июня - 22 июля)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/10_m.gif)
![Скорпион (23 октября - 22 ноября)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/11_m.gif)
![Стрелец (23 ноября - 21 декабря)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/12_m.gif)
![Телец (21 апреля - 20 мая)](http://img.missus.ru/image/preview/horoscope_zodiac/13_m.gif)
Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рыбы Рак Скорпион Стрелец Телец