ну я, например, пью "Специальное драже Мерц", это которые для волос, кожи и ногтей. Не сказать, что эффект на следующий же день, но за пару месяцев изменения к лучшему уже видны. Еще посоветую витамин С пить, я покупаю шипучий, он и с горячей водой неплохо идет, и с холодной. Подруги хвалят "Супрадин", а вот "Витрум", говорят, не очень

Мне знакомый медик объяснил, что поливитамины "суточная доза всего-всего в одной таблетке" - это просто бессмысленная трата денег, потому что это самое всё-всё не усваивается организмом даже наполовину. Я принимаю витамин Е в капсулах, вытамины В1, В6, фолиевую кислоту и витамин С. Мне хватает. Правда, я их принимаю круглый год

пью Компливит и Йодомарин, не знаю, что там усваивается, а что нет, но болею я редко, в прошлом году ни разу даже простуды не было.

Пью витамины Agel забыла что такое поликлиники и врачи, про обычную простуду вообще не говорю... Советую всем  www.myagel.go-agel.biz

Мне подошли Апитонус П.Самое главное,что они на натуральные.

Мне подошли Апитонус П.Самое главное,что они на натуральные.

Меня очень настраивает на позитивный лад эхинацея п, повышает иммунитет и бодрит..

Кстати я у себя на блоге писал про опасность поливитаминов, если хотите зайдите почитайте, найдете и много другой интересной информации!

Сама для себя я нашла замечательный "Леветон-П", он тонизирует центральную нервную систему, улучшает процесс обучения, памяти, условнорефлекторную деятельность, улучшает синаптическую передачу в симпатических и парасимпатических волокнах периферической нервной системы. Его основа - это порошок корней левзеи и пчелиная обножка.

Удачной Вам покупки в аптеке. Все нормальные люди давно там уже не покупают эту химию и синтетику.

Я сам лично прекрасно знаю, как завозится китайское гав...но либо в аптеки, либо наши любимые компании покупают дешевое сырье. Потом такие витамины и кушаем.

Вот почитайте здесь: http://dmitryboruk.blogspot.com/2010/06/blog-post_2721.html

Нормально как раз расписано, какие добавки, витаминные и минеральные комплексы лучше принимать, да и результаты применения отличные. Можете на мою семью здоровую посмотреть )))

Удачной Вам покупки в аптеке. Все нормальные люди давно там уже не покупают эту химию и синтетику.

Я сам лично прекрасно знаю, как завозится китайское гав...но либо в аптеки, либо наши любимые компании покупают дешевое сырье. Потом такие витамины и кушаем.

Вот почитайте здесь: http://dmitryboruk.blogspot.com/2010/06/blog-post_2721.html

Нормально как раз расписано, какие добавки, витаминные и минеральные комплексы лучше принимать, да и результаты применения отличные. Можете на мою семью здоровую посмотреть )))

  пил мерц , алфавит ,витрум бьюти - бестолку а вот апитонус п - совсем другое дело!!!