Застенчивый ребенок: Как ему помочь

Застенчивый ребенок: Как ему помочь. Застенчивый ребенок: Как ему помочь

Что делать, если вашего ребенка называют "тихоней" или "слишком робким", если он боится чужих людей и в незнакомой компании норовит спрятаться в угол? На самом деле, проблема скорее не в стеснительности, а в отношении к ней. Ведь застенчивыми называют себя 40 процентов взрослых людей. Но как все же помочь ребенку почувствовать себя раскованнее?

Откуда берется стеснительность

Что такое застенчивость по сути своей? Состояние скованности в присутствии другого человека или, тем более, множества людей. Легкая застенчивость может никак не мешать ребенку, но в более выраженных формах она ограничивает его познавательную деятельность, сужает круг общения и даже может плохо влиять на оценки.

Откуда берется стеснительность у детей и как помочь своему чаду? Ребенок, хорошо знающий урок, растерянно молчит или что-то бормочет у доски. Не слишком чуткий учитель вполне может решить, что он не выучил задание, и поставить "двойку". В новой компании такой ребенок жмется к стенке и в результате все время проводит один, без друзей. Экзамены для него — пытка, как бы хорошо он ни учился. Нередко застенчивые дети подвергаются придиркам, а подчас и прямому издевательству со стороны задир во дворе или школе. Не потому, что они чем-то хуже других, а потому, что они — самая легкая мишень для агрессоров.

Как выяснили психологи, стеснительность в 10-20 процентах сопровождается к тому же другими страхами — темноты, одиночества и тому подобными. Откуда же берется застенчивость, почему одни дети веселы и легко знакомятся со сверстниками, не боятся отвечать у доски или читать стихотворение с табуретки, а другие в такой же ситуации мучительно краснеют и не могут выговорить ни слова? Психологи выделяют несколько возможных причин чрезмерной стеснительности.

В этом разделе:
Новости партнеров

Биологическая предрасположенность. Разумеется, "гена застенчивости" не существует, но некоторые дети имеют более тонкую, чем остальные, нервную организацию. Они чрезвычайно более чувствительны к критике и негативным ситуациям в общении. Обычно у таких детей один или оба родителя тоже страдали от болезненной застенчивости в детстве и переходном возрасте.

Стрессовые события в жизни. Нередко стеснительность развивается после травматичного события, обычно связанным с публичным унижением ребенка. Также таким событием может быть переезд в другой город, переход в новую школу, ссора с одноклассниками, или же серьезные проблемы в семье, например, развод родителей.

Строгость родителей. Часто причина застенчивости ребенка в том, что родители критикуют его по поводу и без повода, стыдят (особенно при посторонних), стараются контролировать каждый шаг. При этом постоянная критика не уравновешивается теплотой и похвалами.

Также причиной может быть и отсутствие внимания родителей: когда ребенка в семье просто игнорируют, и все, что от него требуется — "вести себя тихо".

Как помочь стеснительному ребенку

Как помочь ребенку? Прежде всего, специалисты советуют снять с него ярлык "стеснительного". Не называйте так своего ребенка и не позволяйте другим (бабушкам, тетям, знакомым) так говорить о нем. Он быстрее научится общаться, если перестанет думать о себе как о застенчивом человеке, не будет постоянно ощущать свою "неправильность".

Проявите сочувствие к проблемам ребенка. Не игнорируйте его страхи. Объясните, что вы понимаете, что ему иногда не хочется куда-то идти или с кем-то разговаривать, что вы и сами порой чувствуете то же самое. Это позволит ребенку почувствовать ваше принятие и начать открыто рассказывать о своих проблемах.

Научите ребенка начинать и заканчивать разговор. Репетируйте. Составьте вместе с ребенком перечень фраз, которыми легко начинать разговор с разными группами людей: со сверстниками, взрослыми, друзьями, учителями и так далее. Затем, меняясь ролями, репетируйте беседу до тех пор, пока ребенок не станет свободно и самостоятельно пользоваться этими фразами.

Видео

Перед какими-то событиями: праздниками в детском саду или школе или встречей гостей расскажите ему, что будет происходить на празднике, кто приглашен, и так далее. Познакомьте его с детьми помладше.

Филипп Зимбардо, известный специалист по застенчивости и соавтор книги The Shy Child ("Застенчивый ребенок"), рекомендует сводить застенчивых детей старшего возраста с детьми немного младше. Хорошо, если это будут дети родственников или знакомых семьи — кузены, кузины, соседский ребенок или ребенком ваших друзей. Первое знакомство может быть непродолжительным, чтобы дети привыкли друг другу. Потом их можно взять с собой на прогулку, на поход в магазин или экскурсию, и так далее.

Освоившись в общении с младшими детьми, которые признают его авторитет, ребенок станет легче контактировать со сверстниками. Скорректируйте свое собственное поведение и ожидания. Подумайте, каков ваш родительский вклад в то, что ребенок растет застенчивым. Возможно, вы слишком часто критикуете сове чадо и ожидаете от ребенка слишком многого, постоянно завышая планку, или постоянно сравниваете его с кем-то, заставляя почувствовать себя хуже?

Подумайте, что вы можете изменить в своем поведении, чтобы помочь ребенку стать более раскованным. Не стыдите ребенка за робость — эффект будет обратный. Но каждый раз, когда он ведет себя смело, не скупитесь на похвалу и небольшие награды.

Ставьте перед ним конкретные, реалистичные цели: выступить перед классом с докладом, присоединиться к игре других детей, задать учителю вопрос. А самое главное — показывайте ему, что принимаете его таким, какой он есть. Тогда ребенок поверит в то, что и другие люди смогут принять его.

Также по теме: 

Детские страхи, или Как прогнать Буку

Как понять, что ваш ребенок - вундеркинд

В чем причины детского ожирения


"Дети индиго" или Синдром дефицита внимания и гиперактивности?
Лада Степанова
Код для вставки в блог


Разделы

Афиша событий Звездные истории Женский мир Родители и дети Материнство и красота Беременность и роды Семейная психология Социум
Видео